独居老人调查,您是如何面对一个人生活的?_育儿妈咪加盟代理登录网址

一个人生活,清静。早上起床,到外面吃早餐:豆浆,油条,一个鸡蛋,不超过五元钱。然后逛菜场,买菜和水果。菜场大概逛一个多小时,买完回家,我当天买当天吃,不用冰箱。回家后休息一会儿,准备午饭。午饭花样多,但简单。如,煮玉米,蒸红枣,拌凉菜,在吃午饭前,整理家务,打扫卫生。午饭后睡觉,睡到自然醒,大概一个多小时。起来后泡一壶茶,坐在阳台上看看我种的花,看看景,喝喝茶。休息一阵,开始每天的功课,唸佛经。唸完经下楼闲逛,遇到小区里的熟人说会儿话。晩饭我很简单,买几个包子或花卷,就着茶水吃了。

晩饭后出门锻炼,就是走路,在走路的途中遇到熟人就一起走,遇不到就独自走,欣赏着路边的花草树木,挺好。

有时候想去爬山,就不做午饭,不买菜。吃了早饭出发,爬山要到中午时分,然后在外面找个饭店把饭一吃,回家午睡。

也有时候跟朋友约好一起出去玩,去附近的公园,寺庙。总之,一个人不会没事干的,不忙也没闲着,一天天这么过去,等到年纪大了,跑不动了,去养老院呆着,自己安排自己,挺好。

哦,还补充点,我喜欢摄影,拍拍照,发发朋友圈,偶尔也写写头条,除了规律的生活,这点兴趣算是给生活添加点色彩吧!


我的邻居老郑头今年74岁,爱人因病去世五年了,他身体还非常健康,常在小区里散步和在健身器材上锻炼,我俩有时也会下几盘象棋,对他独居的生活也是很了解的。

老郑头在市里面的事业单位领导岗位上退休,每月退休工资都是一笔不小的收入,有两个儿子,一个搞工程一个在行政单位,不需要老郑头接济,相反经常给老郑头送钱和好吃的。

老郑头喜欢抽烟和打麻将,晚上临睡前和醒来后,必在床上抽支烟。也不抽什么好烟,就是河南产的十元左右的。每天午睡起来后,雷打不动去街上的麻将馆摸上两把,他不小气,总是给桌上的牌友散烟,有时候打着打着一摸兜里没烟了,总是给老板吆喝一声,让他到隔壁小商店取烟。

老郑头心情好的时候喜欢去菜市场买菜,遇到同事和以前的部下,站到马路边会说上半天话,打听一下单位的情况,给他们指点一下工作上的事情。他买鸡蛋一次只买一斤,家里冰箱也没开过,夏天买多了容易坏,西瓜也是只买半个,按他的说法一是整个吃不了,二是能看到西瓜的好坏。

老郑头早餐就是一杯牛奶和一个煮鸡蛋,牛奶能补钙,鸡蛋里的卵磷脂对大脑有好处,这是老伴在世的时候他们每天的早餐,老郑头吃完后会自言自语说:“孩他妈,看看我今天杯子里牛奶喝的干净吧!”说完总是在椅子上暗自神伤半天。

中午他就去喝牛羊肉汤,或者去餐馆吃饺子或烩面,夏天会喝瓶啤酒,冬天兜里装上一小瓶儿子给买的保健酒,时不时吱上一口,傍晚打完麻将到家后,做一碗黄面汤,调一盘黄瓜,边吃边看新闻联播。

晚上在小区里锻炼完,回来洗个澡,就上床边看书边抽烟,偶尔孩子们会打来电话,问他在干什么,他嫌孩子们影响他看书,训斥说没事打什么电话。

单位有个退休阿姨给老郑头介绍了个对象,也是同一系统的,老郑头也认识,一听是她,直接头摇的跟拨浪鼓一样,说自己比人家大十几岁,还是一个单位的,让别人想着他们早就有一腿,不行。

老郑头没啥负担,条件也这么好,提亲的媒人不少,但老郑头有了意中人,麻将馆认识的,打麻将的时候唉声叹气,老郑会做思想工作,一下午麻将打下来,把这个妇女说的眉开眼笑。打麻将次数多了,慢慢就熟络起来,还互相留了电话号码,没事的时候就电话聊天,儿子交电话费时还纳闷老爷子这个月话费怎么这么多。

老郑头要结婚了,儿子们都同意,说老爷子要结束独居生活了,终于有人照料他的吃喝起居,让他们也省心了。


《原创》我今年67周岁也算一个老人吧。

我从2011年起一个人生活,那时还不到60岁,还是希望我一个老伴陪我走完人生,但是希望没有实现,一直到现在。

一个人生活对我来说并不难,我不懒又讲卫生,又会做饭,日常生活对我来说小菜一碟。

我习惯早睡早起,夏五冬六时起来去锻炼身体,一个多小时一万多步,晚上也是此。

早餐在外面吃,一碗肉丝面加一个鸡蛋10.50元,或者牛肉面加三元。

吃完了买菜回家中晚餐自已做,两荤一瘦,偶尔炖点汤,但是都没吃完浪费了。

上午在家打扫卫生,看电视,刷头条,遇到合适的发点感慨,写点悟空问答。下午喝茶聊天,偶尔打点小麻将。

一个人生活久了心理完全适应了,我这个人心比较宽,时间安排比较合理,累了就睡觉,失眠了就刷头条。

只是近两年两次住院,去年带状疱疹,今年肾病综合征,真是六六不大顺,去年66周岁。

儿子不在身边,一个人病了一个人扛,特别是需要人照顾的时候是那么无助。

现在我才明白什么没有都不可怕,可怕的是生病,特别是现在的膜性肾病,住院治疗后出院了。

每月一次复查,开药费用一千多元,完全自费不报销。

前天去打环磷酰胺注射,又要重新做核酸检查又花了几百元。

现在压在我身上不仅是疾病,还要继续花钱。

对我一个月只有2800元退休工资的人来说,现在日子不太好过。

现在用激素治疗,我长了一个婴儿肥脸。激素带给我无限后遗症,是用病来换命别无选择。

只是盼望早点康复,不可能回到从前。

一个老人最怕走的时候身边无人,我想干净一点走。


我来回荅:我先生去了十年!当时我75岁!孩子们要陪我!我拒绝了。我和他她们讲我喜欢一个人过曰子!我结婚早孩子们的孩子都有,不是代沟!是代河了。现在非常自在,生活自理。每天六点起床后:工作排滿,先看头条信息,昨天奌赞的,有评语的,全部整理清楚!把花,草检查黃叶,浇水,看金鱼?是否換水?这样后再洗潄早餐?!从不外买。轮換上,拌面?,麦片,面包?等!清理卫生后,又看头条!老师们的好文!对联,要荅题,回对联!忙碌得很!如需要荤素菜该下楼去采购!三餐自己厨房手艺不错?!会发朋友圈献美!热爱生活,听音乐,空余打毛衣!一天工作有条不紊,不亦乐乎!生活充满活力!简单汇报完毕……。

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我今年65岁,老伴走了8年了。我没有再婚,也不跟儿女一起住,大部分时间我一个人过。女朋友有时也会过来,帮我洗洗衣服煮煮饭,顺便住上几天。

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我是事业单位退休的,每月工资不到9千,在我们这个三线城市里,应该说挺宽绰了。我有一儿一女,儿子毕业后留在了北京,女儿跟我在一个城市,但结婚后她要忙自己的生活,也很少过来。儿女们早晚是要飞走的,过日子还得靠自己。

不让自己受罪,不让儿女受累,如今是我的人生目标。为了达到这个目的,我很注意保持身体的健康。退休后,我的生活很规律,每天6点出门去公园晨练,打打太极舞舞剑,晨练结束后,顺道去菜场买刚上市的蔬菜瓜果。我每次只买一天的量,这样既不浪费又吃得新鲜。

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回家后,打扫房间,浇花喂鱼,然后泡上一壶茶,边喝边写毛笔字。中午做几样营养丰富,浓淡适口的小菜,一边听音乐一边吃饭。饭后午睡,起来后换一壶茶,边喝边刷手机看文章。晚饭小青菜配杂粮粥,饭后在小区里散步遛弯,跟邻居们闲扯几句,逗逗遇见的孩子。回家后泡脚洗漱,上床捧一本闲书,床头音响播几段昆曲,一边听一边看,困了就自然的进入梦乡。

有些单身男人苦于不会打理自己的生活,我没有这个困惑。老伴去世前病了10多年,家里的大小事都得我来做,过日子的能力我早就练出来了。

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我家里,比很多主妇打理的家还要洁净整齐,我做的菜煲的汤,也比饭店里的还好吃。不是我自夸,来过我家的女友,她也这么说。

关于我有女友这事,我觉得不用避讳。其实早几年,我也不是没考虑过再婚,但是处了几个,发现再婚的问题实在太多。儿女问题、经济问题、习惯问题……一大堆,而且人到了这个年纪,又不是结发夫妻,从心态上都很不愿意迁就别人。

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人过了60岁之后,我自己的感受是特别不愿找麻烦。生活最好能清净一点,扰乱心绪的事最好能尽量避免。再婚如果搞得太复杂太难相处,我就没兴趣了,那还不如一个人过的自在逍遥。

但不能否认的是,作为一个健康的男人,我还是有身心需求的。后来一个偶然的机会,我在网上认识了一位女性朋友。那时候,我有写文章的习惯,发在空间里,她总来给我点赞。一来二去,我们就聊上了。

她也是单身多年,已经退休在家。年轻的时候也喜欢看小说写点文章,相仿的年纪和共同的爱好,让我们越聊越投机。半年以后,我们就“网友见面”了。感觉挺不错,文文静静一个女士,眉清目秀的。

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我们俩应该说是互有好感吧,后来她有时候就来我家住下,我们一起喝喝茶听听戏,当然也会耳鬓厮磨做些情侣爱做的事。但我依然没考虑再婚的事,觉得这样就很好。既亲密又自由,她也一样。她的儿子还没结婚,她很在意这一点,觉得不能儿子没找上老婆,老妈倒先嫁人了。

至于以后的事,我觉得顺其自然吧,走到哪一步说哪一步。人生最重要的,不就是活在当下嘛,当下这样的日子,我既知足也很享受。

家事情事,事事关心。我是@乐小路,关注我,我们一起来聊关心事。


一个人安安静静的的过自己想要的日子,不好吗?

也许我有点偏激了,我离异20多年了,自己抚养孩子长大。孩子小的时候得病了,我前夫拿着孩子的看病钱,和三儿走了。我回家求助,母亲和妹妹怕我拖累她们,把我轰出家门。万般无奈我卖光了家里所有的一切,最后去卖血。

我熬过了所有的苦难,一个人习惯了。我也没有见过雪中送炭的人。我知道这个世界有伟大的爱情,有忠诚,有不离不弃,相濡以沫。

但那里没有我!

所以我只会一个人生活,不会和别人过日子。


我今年78岁了,在我50岁时老公因病去世,2个女儿1个儿子,如今已经独居28年了,我的心得就是静,一个人的江湖,很潇洒。

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工作时我是一个小领导,每天身边围绕着很多人,每天叽叽喳喳的,感觉很烦,退休后,我一个人生活,挺好的,我很享受一个人时光。

物质是幸福的基础,尽管很多文人雅士人不屑一顾,特别是独居老人,有钱和没钱完全是一个天堂一个地狱。

就拿我来说,在深圳有2栋自建小楼,退休工资有11000元,每个月我的零花钱至少要1万,因为我最大的爱好就喝茶。每个月的茶叶钱最少600元。雇佣一个专业司机一个月2000元,一个钟点工1000元,美容美发3000元,固定每个月给村里养老院捐助1000元,早上和老姐妹们喝茶一个月也要1000多元,总之,我的退休金也够我一个月的花销。

收的房租,我都存着的,办大事时再用。应题主要求,说下我的日常吧。

早上我4点多就醒了,人老了觉不多,起来就就着炒的花生(我的最爱)喝茶,边喝茶边看电视,等到早上8点和村里的老姐妹去茶楼喝茶聊天,七八个姐妹能在茶楼聊天到11点半左右。

喝完茶就去市场买菜,买完菜,回家休息一会儿,大概2个小时左右,醒来就弄点午餐吃,吃完就在屋里锻炼,做下瑜伽。

下午三点,和几个老姐妹去村长家开的KTV包个房间,唱歌3个小时,边唱歌边跳舞。完事,再到经常光顾的茶庄老板娘那里侃大山,喝茶。

晚上6点,吃过晚餐,再到村广场那里唱三首歌,唱完就回家边看电视边喝茶,前半夜是我看电视,后半夜是电视看我。

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所有的这一切,已经成了习惯了,儿孙们都在外面,我也不想让他们打搅我的生活,他们一个月会回来看我一次,回来我还要帮他们煮饭,看孩子,我觉得好麻烦,哈哈!

讲真,我感觉有20来年没去过医院了,最多感冒,买点药吃吃就好了,其他老年病我也没有,身体还是比较健康的。

对于未来,我没想太多,至于另一半,我更没想过,而且儿子也不会同意,他怕我的财产被人分。

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目前,房租的钱我都管着呢,我不缺钱,也不缺爱。有物质基础,我做什么都不怕,我觉得独居的老人最好是要能有足够的物质基础,如果没有足够的物质基础,最好是找个老伴儿或者依靠儿女,若儿女孝顺,便是福,反之就有罪受咯!不过,还是那句话,人老了,谁有都不如自己有。这就是我的观点,谢谢!(END)

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我是一位独居老人,附合题主调查的情况。

我个人认为,独居老人,一般情况下,一个人生活,既简单又复杂。

简单指的是,一个人吃饱全家不饿,是快乐的单身汉。复杂是指麻雀虽小,五脏俱全,什么都得应付,特别是面对重大疾病灾难时,一个人独自面对,没有依靠帮忙的人,有时连口热水也喝不上,一切都要亲历亲为,独自承受面对。

这些年一个人生活,风风雨雨,我的体会是:

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一、良好的心态

不管是天灾人禍,亦或是个人不得已的选择,都要走出伤心难过,走出阴影,面对现实,积极适应。

人生的命运各不相同,有些我们无能为力,有些则可以改变适应。既然我们改变不了客观环境,那我们就调整心态,改变自己,面对现实,适应环境。

想想看,与其整日在悲痛的回忆中不能自拔,不如调整心态,与过去告别,面向未来,面向生活。毕竟,生活美好,明天可期。

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二、身体健康第一

快乐的前提是身体健康。没有健康,躺在床上,连口水都喝不上,何来快乐。因此,健康是独居老人们第一要务,是独立生活的基础条件。

学生时代我喜欢体育,比较喜欢运动。工作后忙于工作和家庭,较少运动鍛练。

退休后有充裕的时间,我平时跳自编舞蹈,作作气功。每天早晚遛狗,步行约一个半小时左右。根据自身情况,有时慢跑快走交替,有时隨狗狗走走停停。

三、自己的事情自己做

平时的吃喝拉撒,做饭买菜、买油、买粮,洗衣打扫卫生,上至端梯子挂窗帘,爬墙剪修树枝,在小院翻地,浇花种菜,我都是亲力亲为。

我认为,做家务既是美化净化居住环境,给自己提供一个干净卫生的生活空间,同时,做家务手脑並用,本身就是锻炼身体,避免痴呆,肢体脱化。

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四、要有固定的生活来源

再俭省节约,日常基本生活总要有保障,要有经济来源。年轻时努力奋斗,养家糊口,现在儿女大了,就要为自己考虑,为暮年临患重疾、养老筹谋。

退休了,国家发有退休费,正常情况下,基本生活是有保障的。但不要买房,也不要患重大疾病,这其中任何一项,独居老人是承担不起的。

我住的房子产权是孩子的,我住着,孩子尽了孝心,有一天我走了,也不用过户,省去了很多麻烦。

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五、避免孤独,培养兴趣爱好。

一个人生活,很容易凑合,偶然省亊图方便,乃人之常情。但常此以往,容易营养摄入不足,影响身体健康。

我认为,一个人最大的敌人不是别人,而是自己。生命之灯因理想而点燃,爱情会把油加进去,使灯光长久明亮不息。

但很多时候,天灾人禍突然降临,使生命之灯少油昏暗。这时候,我们就要及时给灯增加动力,防风加油,使之依然发光发热,照亮自己的后半生。

最常用的办法是转移,培养自己的兴趣爱好。走出去,和邻居说话聊天,散散步,下下棋,跳舞健身练练拳。

根据个人的脾气性格,练书法,学画画,养宠物,看电视,学电脑,看看新闻刷个头条,了解天下大亊,眼界宽,心不烦,千万不要整天不出门,把自己锁在四睹墙里,把自己憋出病来。

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六、有一、二个知己,以防万一。

每每看到报道,独居老人死亡多日,子女亲属尚不知悉,令人唏嘘不已。

我虽然独居,关键时候有孩子可以托付,但也要预防紧急情况,预防万一。没有孩子至亲的老人,更要防患于未然。

平时,在和邻居搞好关系的同时,要有一、二个知己,留下电话及可托付的重要事宣。与社区建立必要的联系,关键时候可依靠社区组织,处理紧急问题。

远亲不如近邻。身体欠佳时,和隔壁、对门及左邻右舍关系好的人打招呼,请他们多注意关照,紧要关头,邻居的报警救助,可能会起到挽救生命的关键作用。

总之,作为独居老人,在享受独居的简单、快乐、悠闲生活的同时,要做好面对晚年的孤独艰难,特别是重病之下的痛苦悲惨,做好充分精神物质准备,应对死亡。

当然,我谈的主要是城市职工,农村独居老人情况复杂,我没有涉及。

以上问题你怎么看,欢迎讨论,关注留言。

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部分图片来自网络


l我已是奔八差二的老头,丧偶七年有余。儿女们为了照顾我,想让我同他们生活,但我觉当今生活节奏快,儿女们都有自已的事业,我就坚持独身生活。每天五点半就起床(因为这是几十年的职业所需),洗漱完毕打扫室内外卫生,然后烧水唱茶。多半是白开水。做点简单的身体按摩,看早间新闻。七点半开始做早饭,烧一碗稀粥,热一个馍馍,切点青菜,一顿饭就成了。吃过饭九点前外出散步,十一点半回家,洗手洗脸,准备午睡。

下午一点半开始做午饭,麵条烩面稀饭交差,下午三点又外出散步和认识的好友闲聊六点返回。七点看新闻联播,然后看连家庭剧和刑侦剧到九点半休息。每天在家有时间上头条对对联写几首小诗,记录生活趣事,风土人情回忆往事。今年又学会了快手,现已发作品二百余件。

总之自寻乐趣,让孤独有乐常伴,少麻烦女儿,少给儿女造成负担。到不能自理时,我们同学都给我讲进敬老院。我觉也行,我唯望最后能有尊严的死去。


邻居曹女士今年67岁,爱人白血病去世多年,因为夫妻感情很好,爱人去世后,虽然也有人给她介绍老伴,她始终没有再找。

她说本来伺候老公多年,如果再找个老头,这个年龄身体很难说没有个什么毛病,她可不想再找个人伺候了。

因为是事业单位退休,工资不菲,所以一个人生活的很惬意。

每天早晨雷打不动的要到小区公园里练习舞剑,锻炼身体,有时候还参加一些老年舞剑队的比赛,穿上比赛时的服装,很是英姿飒爽,还画着淡妆,根本不像这个年龄的人。

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一般早上舞剑结束后,回来洗个澡就准备早饭,早饭很简单,就是牛奶加点麦片煮开,然后煮个鸡蛋或者煎个鸡蛋,在吃几片面包。吃过早饭后就去菜市场转转买点青菜,也买点鸡鸭鱼肉什么的。

因为中午小女儿的孩子在附近上高中,有时候会过来吃个中饭。本来孩子可以在学校就餐,但是曹女士不放心孩子的营养,再说曹女士小女儿也不放心母亲一个人在家里,每天孩子过来吃饭,也正好陪陪外婆。

下午,曹女士一般在家午睡后就看看电视,练练书法,一周有时候还去上一次老年大学,正好和几个朋友在一起去喝喝茶。

因为曹女士在单位也是一个领导干部,整个人的气质都很好,也有许多人对她很有意思,她自己也曾经对一个儒雅的老先生有些动心。

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两个人一起在老年大学上学,老先生70岁左右,是个知识分子,很有学究气,很对曹女士的脾气。谁知道在两个人交往期间,老先生有一天一个人在家里突然半身不遂了,幸亏子女发现的及时,送医院及时抢救,虽然抢救过来了,但是落下了终身残疾,下半生只有坐轮椅了。

曹女士也去医院看过他,两个人也是欲语泪千行,但是,两个人毕竟没有挑破那层窗户纸,也没有确定关系。这段似有还无的感情最终无疾而终了。事后曹女士小女儿还告诉妈妈,幸亏你没有跟他,要是和他在一起,他现在这个样子,你就有得受了。

但是,不管怎么样,两个人也朋友了一场,曹女士还是有些伤感,也对自己的未来的独居生活有些担心,毕竟子女都不在身边,自己的年龄也一天天老去,万一自己像那个老爷子那样倒在家里,一时半会都没人发现。

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那以后曹女士就天天找寻养老院的信息。后来,在临近郊区的地方发现了一个老年公寓,距离养老院很近,附近还有公园,社区生活很便利。

正好自己又有一定的积蓄,就买了下来,子女们一开始也反对,说是曹女士可以在子女家轮流生活。可这些都不是曹女士要过的生活,

一则子女都有自己的家庭,自己的生活,自己不想成为他们的累赘,

二则自己一个人生活习惯了,即使是自己的子女长期下来也有寄人篱下的感觉。

她说到了70岁她就搬去老年公寓,再老一些就去养老院生活了,自己也有一定的经济能力,不给子女添麻烦。

我觉得曹女士是比较理性的,并不是说子女不孝顺,在一起总是不方便的。未来我们也会老去,那么养老院可能就是老人们最好的归宿。(图片来自网络,侵删)

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