怀孕后,胃一直不舒服,该怎么办?_育儿妈咪手机客户端

怀孕早期胃不舒服:

怀孕早期大约6周前后,孕妇体内激素水平(Hcg)快速升高,刺激孕妇胃酸分泌减少,胃肠道的消化和排空能力转弱,此时早孕反应就比较明显了;

同时,孕早期孕酮水平上升,提高了孕妇的基础体温,让孕妈瞌睡犯困减少活动,包括胃肠道的蠕动就减少了。所以怀孕早期出现胃不舒服,主要与早孕反应有关。

早孕反应通常包括:孕妇瞌睡、疲倦乏力、食欲减退。往往是“不吃又饿,一吃就胀,感觉任何食物都没有味道”;较严重的还有:恶心呕吐、反胃返酸,或者嗅觉和味觉异常等。
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怀孕早期胃不舒服,通常可以这样做:

1、每次少吃一点,可以每天多吃几顿。什么时候想吃你就吃,不用定时,也别管一天几顿。只要你有味口,先把肚子填饱。

2、新鲜的蔬菜水果,比如黄瓜西红柿可以适量多吃一些,以补充维生素;肉蛋奶实在吃不下,也不要勉强自己。

3、酸奶、苏打饼干、新鲜上市的玉米、牛肉干、红薯干,以及各种坚果比如核桃和花生,都可以作为零食。
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4、怀孕早期胎儿发育较慢,营养需求也不是很多。所以怀孕早期即使有呕吐吃不下食物,通常并不影响胎儿发育。因为孕妇体内的营养储存,完全满足孕早期胎儿发育。

怀孕中晚期胃不舒服:

怀孕7个月~9个月,是胎儿生长发育猛长期。这个阶段的宝宝每天以20~30克的体重增长,然后子宫对孕妈的胃肠道形成挤压的力量,这样有了胃肠道蠕动减少,便秘胀气、消化不良,没有食欲不想吃饭的表现。

子宫增大后引起的胃不舒服,是生理性的正常现象,一般到怀36周胎儿入盆了,宫底开始下降了,那么孕妇胃不舒服的表现就会缓解。另外,孕妇可以少食多餐,平时多运动促进肠胃蠕动,这样也是好办法。

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怀孕后,胃一直不舒服,该怎么办?

怀孕后,胃会变得不舒服,我也经历过,起初我都以为是胃炎,还去做了胃镜,没有炎症也被折腾出炎症来了。

怀孕后,体内会分泌孕激素,孕激素会释放到消化道的平滑肌,胃肠蠕动变慢,食物不容易及时消化,会积存在食道和胃里,食物反酸会导致胃部胀气,孕妈妈会感觉不舒服。
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到了孕晚期,随着胎儿的增大,子宫增大,会挤压孕妈妈的肠胃上移,并使胃部缩小、变形,不能容易特别多的食物,也会导致蠕动减慢。

怀孕后,胃一直不舒服,该怎么办?

1、少量多餐

平时吃饭时要少量多餐,每顿的饭量相应减少,改成一日4餐或者5餐,晚饭不要吃的太晚,防止处于休息状态时不容易消化。

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2、饮食清淡

饮食一定要清淡,不要太油腻、辛辣刺激的食物,这样更利于胃部消化吸收。平时多吃新鲜的蔬菜水果,增加膳食纤维的供应量,促进肠道蠕动的速度,帮助消化食物。

3、坚持运动

每天坚持适量的运动,增加体力的同时,加快肠道蠕动。同时,呼吸新鲜的空气,还可以吸入更多的氧气,缓解身体的无力感。
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4、注意睡姿

睡觉时可以垫高上半身,让胃部自然下垂,防止胃部的食物向上反酸返气,也起到缓解胃部不适的作用。

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有个朋友怀孕就胃疼,特别严重的时候都得靠止痛药,两胎都是这样,医生也没有什么好办法。生完就好了。

其实孕期胃不舒服很正常,初期的时候是孕激素水平突然升高,身体开始反应,最直接的就是孕吐。到后期胎儿越来越大挤压的胃不舒服,还蛮辛苦的。

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我整个孕期都不太有胃口,前期是每天早上起来就开始感觉像晕车一样,基本吃不下什么东西,吃一点也想吐。到14周左右能好一点,但是吃东西也很差,胃口也不好。

还有时候胃泛酸严重,总之就是没有舒服的时候。严重的时候也基本靠硬挺。平时呢自己也用了几个小方法,可以参考:我
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1.少食多餐

吃不下东西就少吃点,过一会再吃点,也怕孩子没营养,所以逼着自己吃。上班的话带点水果小零食。

2.准备点想吃的开胃的

我那时候难受的不行的时候就吃一颗话梅,吃完感觉能舒服一点。你也可以试试柠檬水之类的。

3.喝温水

养成喝水的好习惯,也有可能对你有帮助。

4.放松

很对时候紧张也会导致身体不舒服,比如呕吐、胃难受等。那么适当放松一些,其实经历过怀孕的都懂过,整个孕期跟闯关似的,也难免会很紧张,只能自己调整了,要相信宝宝都会健康出生的。

5.转移注意力

给自己找点感兴趣的事做,比如看书、听歌、做手工等等,你专注其他事情的时候,可能就忘记胃难受这个事了哈。另外保持正常的工作也是不错的选择,工作忙起来可能就忘了难受了。

6.适量运动

可以跟老公一起散散步,也可以约朋友溜溜散散心。之前有运动习惯的也可以坚持。看到有很多朋友喜欢游泳或者健身,孕期还在坚持也是蛮厉害。
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总之呢,就是给自己生活安排得满一点,别老专注在怀孕这件事上,可能会轻松很多,身体也会更舒服一点,加油吧,一定会生下健康的宝宝的,所有受的苦都值得哈。

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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈,是朋友圈中的辅食达人,育儿小百科,爱生活爱分享,正能量爆棚的我期待与您一起同行,在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈,谢谢!


怀孕以后,我们身体内的激素水平会发生很大的变化,首先是体内hcg和孕酮值会大幅度的升高,然后很多女性会在早孕期出现早孕反应。

每个人的早孕反应可能都不一样,但是最常见的就是恶心,呕吐,食欲下降,反酸,嗜睡,身体疲惫等表现。这跟怀孕后体内激素上升造成胃肠道蠕动减慢,消化能力下降,贲门松弛有一定的关系。

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一般在怀孕12周后,身体逐渐适应这种状态,而且激素水平也慢慢趋于稳定,这类早孕反应会自己慢慢消失,在此之前如果孕吐并不是非常严重,那么少食多餐,多注意休息,饮食清淡顺着自己的口味来就可以。

如果说真的孕吐非常严重,导致不能进食,甚至出现体内酸碱平衡紊乱,那么就是妊娠剧吐了,这种情况就需要到医院进行治疗,补充液体平衡酸碱,同时可以应用一些缓解孕吐,保护胃粘膜的药物。

如果只是轻度的胃不舒服,并没有到妊娠剧吐的程度,孕妈妈们可以先不用太过紧张,选择自己想吃的食物,少食多餐,餐后不要立刻躺下睡觉,适度的锻炼活动,可以帮助加快胃肠道蠕动,缓解孕期不适。


怀孕之后,孕妈的身体会有很大变化,而这些变化也会造成孕妈身体产生这样那样的不舒服,其中胃部的不适便是其中之一。

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那么怀孕之后为什么会出现胃部不适感呢?

01.体内孕激素的增多,刺激到胃部。

女性在怀孕之后,体内的孕激素每天都在升高,而这些孕激素就好比一根棒槌,打破了孕妈原本体内的生理平衡,从而刺激到孕妈体内的每个部位,其中胃部属于比较敏感的器官,所以受到的影响也是比较明显,因此会出现不舒服的症状。

02.随着孕龄的增长,子宫增大压迫到胃部。

有些孕妈可能孕早期的时候不会有胃部不舒服的感觉,但是进入到孕中期或者孕晚期的时候,就会感觉到胃不舒服,这种属于正常现象,因为胎宝在一天天长大,孕妈体内的子宫增大,从而压迫到了胃部,使胃部出现不适感。

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如何缓解胃部不适感?

01.可以适当的吃些苏打饼干。

苏打饼干呈碱性,可以有效的中和掉孕妈胃里的部分胃酸,从而达到舒缓胃部不舒服的效果,这里推荐一下,“太平”牌子的苏打饼干比较好吃,且效果明显。

当然,每个孕妈的口味都不一样,选择哪个牌子的苏打饼干根据孕妈的实际需求来定。

02.少吃多餐。

孕期孕妈在饮食上,要做到少吃多餐,这些不仅能有效的控制好体重,还能帮助孕妈缓解胃部不舒服的症状。

03.提高睡眠质量,适当运动。

孕期孕妈妈的体质比较特殊,如果长期睡眠质量不高,孕妈身体的各个器官不能得到很好的休养,则会加重身体的不适感。

在孕期,孕妈还应该适当的做下运动,比如做些孕妇专门的瑜伽动作,以此来提高自身的活动量,增强体质,这些不仅能让孕妈身体的抵抗力增强,还有助于宝宝的发育,最后还能有助于宝宝的顺产。

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以上便是我的观点,漫漫孕期,十个月的时间里,孕妈一定要懂得怎么保护好自己的身体,这样才能让胎宝发育的更好,生出健康宝宝。

我是柠檬妈,关注我!每天持续为大家解答各种育儿问题。


您好,很高兴回答您的问题。

怀孕后,胃一直不舒服,该怎么办?

怀孕后不同的时期都可能出现胃不舒服的情况,不同时期得应对方法如下:

1、孕早期

由于激素作用,导致早孕反应严重,会出现恶心、呕吐,胃不舒服的情况。

应对:

① 清淡饮食,油腻、过甜、重口味的食物都可能加重恶心,胃不舒服;

② 少食多餐,不等饿的时候就吃点东西,有助预防恶心呕吐,上下午还有睡前可以加餐;

③ 喝点柠檬水,酸酸的柠檬水也有助缓解早孕反应;

④ 早孕反应严重,胃部严重不适的准妈妈也咨询医生,吃点缓解的药物。
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2、孕中期

随着胎儿长大,子宫逐渐增加,会把胃向上顶,准妈妈就会出现烧心、吐酸水、食欲不好的表现。

应对:可以继续遵循少食多餐的原则,吃点容易消化的食物等。
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3、孕晚期

子宫越来越大,对胃肠的压力也越来越大,准妈妈食欲不好、喘息憋气、胃不舒服的表现也越来越严重。

应对:注意每天坚持适量运动,定时排便,少食多餐,不吃辛辣刺激、高脂、油炸、重口味食物等。
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以上就是关于这个问题的解答,希望可以帮到您。(注明:图片来源于网络,如有侵权,请联系删除。)

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怀孕后,胃一直不舒服,该怎么办?

在孕早期,由于孕妈咪们体内的人绒毛膜促性腺激素升高,会影响到孕妈咪们胃酸的分泌,进一步影响到胃正常的消化功能,所以很多孕妈咪们都有胃不舒服、食欲不好的情况发生,更严重一些的还会恶心呕吐,影响正常的进食,这种情况通常到孕12周以后人绒毛膜促性腺激素的水平降低而逐渐消失,孕妈咪们在这段时间可以少吃多餐,吃清淡一些,呕吐的比较严重可以服用一些维生素B6来缓解症状。
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(图片来自网络)

而随着妊娠的进展,到了怀孕五六个月的时候,孕妈咪们的子宫被胎宝宝撑得越来越大,孕妈咪们的子宫底升高,向上挤压到了胃,很多孕妈咪们会觉得吃点东西胃就顶的难受,还会引发胃胀、恶心、胃灼热等症状,所以这个时期孕妈咪要避免一次进食过饱,多吃一些容易消化的食物,吃完饭后不要立刻躺下。一般等到怀孕36周左右胎宝宝入盆,子宫底的位置降低之后就会得到缓解。

我是沐沐,一名90后宝妈,多平台原创撰稿人,坚持科学育儿,欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题,感谢您的阅读和关注!


首先,如果只是单纯的胃部不适,可以每天清煮(什么调料都不放)包菜(也就莲花白)吃,喝水吃菜,对缓解胃部不适以及胃痛有很好的疗效,且没有任何副作用。

其次,怀孕后肚子痛,一定要先去医院检查。把详细情况讲给医生听,医生会根据具体情况做检查。看看到底是胃病引起疼痛?还是孕期反应引发的肠胃痛?亦或者是肚子痛?

每个人的体质不同,孕期反应也就不同,比如孕吐反应,有的只是轻微的呕吐,不影响进食,肠胃与肚子也就没有什么反应。但有的孕吐反应很大,吃什么吐什么,最终什么也吃不了,苦胆水都吐出来了,肠胃更是有轻微的疼痛,这是因为剧烈呕吐造成的,一旦症状减轻或消失,疼痛感也就没有了。还有的是真的肚子痛,比如剧烈运动后,或者吃坏肚子等情况时,肚子也会有疼痛感,这时一定要看医生,确保宝宝平安……

怀孕期间,总是会有很多担忧,自己的心情会不会影响孩子的性格?吃的东西会不会对孩子造成伤害?做的事情会不会对孩子造成影响?电子产品会不会有辐射?……太多的担忧,往往影响着、且小心翼翼的生活。其实,怀孕后,注意保持心情愉快的同时,只要注意安全饮食与适当运动量就好。不懂的可以咨询身边有经验的长辈或朋友,也可以自己买书看看,了解一下孕期知识,也就不会有太多担忧了。

最后,怀孕期间,以下食物尽量不要吃:

螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、罐头食品、巧克力和山楂、久存的土豆、热性食物、味精、桂圆荔枝、石榴、腌菜酸菜、西瓜、浓茶、咖啡可乐型饮料、饮酒……这些食物,不是太凉就是大补,或者含有超标化学剂,不适合孕妇食用,严重者会致流产或影响宝宝脑部发育,为了宝宝健康,尽量远离且不要吃这些食品。

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怀孕后,胃一直不舒服,该怎么办?

怀孕开始第一次孕吐之后,肚子似乎就没有什么“好日子”过了,一开始是各种吐,到后面就是吃一点就饱,过一会儿就饿,明明没吃多少却动不动反胃。为什么怀孕后就感觉自己吃不吃东西都是在虐待胃呢?这该怎么办呢?
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1、为什么早期胃会不舒服?

怀孕后,HCG会增多,胃内部坏境也会发生改变,这些变化会使得孕妇恶心,想吐。特别是在闻到一些不好的气味,比如油腻、荤腥等味道时就会想吐。这种情况一般是在第六周开始,到十二周就结束了。有的人反应会很大,有的人反应会小一点。
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2、为什么后期会不舒服?

到了后期,胎儿变大,压迫到胃,会让胃所处的空间变小,因此就会吃一点就饱,过一会儿就饿。而且会出现其他不良症状,这样会让胃更不舒服。

孕妇喂不舒服怎么办?

这两种情况想要让症状消失的话,都只能等过了十二周或者是生完后了。想要缓解,那就在早期的时候吃的清淡一点,后期少吃一点,饿了就吃点坚果。如果反应特别严重,可以吃点面包缓解一下。
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怀孕后胃是最受伤的器官之一,要保护好它。而且不能因为不舒服就什么都不吃,可以在很不舒服的时候吃点自己喜欢的,但是决不能挑食,营养也是很重要的。

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我是J妈,曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。

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怀孕之后,每一个准妈妈都责任极大,随时面临着挑战:胎儿完全依仗妈妈的营养,如果妈妈生了病,考虑到胎儿也不敢吃药。

如果怀孕期间胃一直不舒服,该怎么办呢?可以考虑这三个办法:

1.到正规医院做检查。见到医生时一定要告诉医生自己怀孕了,而且要把怀孕的周数告诉医生,这样方便医生判断。

医生一般对于孕妇的检查会很慎重,如果不能做B超,他们会说。如果需要吃药,他们也会考虑胎儿的影响,恰当处理。谨遵医嘱就好。

2.如果问题不严重,可以考虑食疗。

我怀孕期间有一段时间一直胃不太舒服,后来我妈就每天晚上给我煮小米粥,熬得烂烂的软软的。如果胃口不好的话,还会在里面加一勺红糖,这样子很养胃。吃了一段时间之后就缓解了,姐妹们如果有类似的状况可以试一试。

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3.平常一定要注意保暖,受凉也会引起胃部的不适。

如果是在办公室,记得在办公室放一件披肩或者一件外套。感觉温度过低时随时披上。

外出的话最好穿一件长款的上衣,能够护住腰。

足部也要注意保暖。寒气一般是从下往上的。晚上还可以适当泡泡脚,把水放到合适的温度。

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