网传刘嘉玲二十年不吃晚餐,换了我一顿都少不了,是什么让她这么坚持?

娱乐圈的明星们自律起来真的是非常可怕的,看到这个标题时,我足足愣了三秒钟,20年不吃晚饭,是什么概念,这得需要多强的自律性才可以。换作是我,真的是一顿也坚持不了。

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明星作为公众人物,对于自身的形体形象是十分看重的,不论是男星女星,上了年纪或者是身材走样,对于演绎事业都是有影响的。

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刘嘉玲哪怕是已经53岁的年纪了,她也没有放任自己的嘴巴,时至今日,不吃晚饭已然成为了习惯,而这一习惯只不过是为了更好的混迹娱乐圈。

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其实娱乐圈的明星都是怕胖的,女星舒淇也曾在节目中表示,做艺人的,根本就不能让自己胖起来,胖就等于犯罪。所以,舒淇自出道以来,几乎没胖过。

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杨幂也曾在节目中被问到,最受不了老还是胖?当时杨幂想到没想,立马回答的就是胖。难道不是应该选老吗?苍老多可怕啊,好吧,这也许就是我为什么当不了明星的原因吧。

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男神刘德华也曾在节目中说过,自己从不喝冰水,哪怕是在炎热的天气,也坚决不喝冰水,这一习惯他已经坚持30年了。也正是他的自律才能让如今58岁的刘德华依然魅力不减当年。

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你看,娱乐圈中这么多的明星们都对自己这么狠,目的不就是为了可以在娱乐圈中走的更长久吗?借用杨颖的一句话,"你得到一些什么,也同时会失去些什么",娱乐圈中的艺人一年的收入比起我们平常人高的可不是一星半点儿,所以,为了保持好身材,拥有不老的容颜,对自己狠点为什么不好,只是要看你有没有这份自律性了。


为了美丽,更为了获取名利,必须要付出代价,管住自己的嘴,长期坚持。

网传香港现在当红明星都非常努力,华仔为了保持健康的身体,20年不喝冷水,即使刚从台上表演下来很热,也从来不喝一口冷水。而刘嘉玲则坚持20年不吃晚饭,即使晚上有活动,最多只喝几口红酒,其他的一律不沾。难怪她身材几十年如一日的那么好呢,真令人羡慕嫉妒恨。
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刘嘉玲控制饮食首先是为了美丽

抛开刘嘉玲其他的目的不说,她坚持不吃晚饭,控制饮食,保持苗条身材的一个首要原因是为了美丽。首先,她是一个女人,女人天生爱美,没有哪个女人愿意让自己身材臃肿,满脸皱纹吧!

年轻的时候可以放纵一下自己,因为青春无敌,但随着年龄的增长,新陈代谢减慢了以后,女人身体开始衰老,就特别容易发胖变丑。而这个时候想要保持美丽的状态,就必须要控制自己的饮食,维持苗条的身材才可以。

到了刘嘉玲这一个年龄,她的运动量不能太大,否则会伤身体。而且,她现在工作很忙碌,每天也没有那么多时间去运动,最多爬爬山,都是微微运动一下,实际上效果并不明显。

最有效的维持苗条身材的秘诀就是要节食,晚上不吃饭,且长期坚持才可以。对于女人来说,美丽是非常重要的,为了美丽真的是可以付出任何代价,刘嘉玲这点做到了。
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刘嘉玲不吃晚饭更为了名利

刘嘉玲在香港娱乐圈闯荡了这么多年,很喜欢荣华富贵,因为做明星的感觉很好,来钱太容易了。自从走红以后,刘嘉玲已经彻底改变了自己的命运,从苏州一个普通人家的孩子,走到香港大都市,再走到国际的舞台上,确实挺不容易。

现在她完全没有退休的意思,依然要在舞台上活跃,而娱乐圈的竞争是那么激烈,明星有好的外表是非常重要的,不管怎么样,一定要有苗条的身材,有很好的气质才可以。

这个时候应该怎么办呢?就是要控制身材,管住嘴,少吃晚餐,最好不吃,绝对能够瘦下来。长期坚持下去,就可以长期保持苗条的身材。

刘嘉玲深知自己身材如果走样了,肯定会丧失很多资源,就不会成为亿万人瞩目的大明星了,穿什么衣服都很丑,没有品牌会找她合作。所以,哪怕晚上饿的头晕也不能吃饭。在巨大的金钱利益诱惑面前,人往往是可以有毅力去坚持的。

如果是普通人不吃晚饭很难坚持下去,因为饿肚子的感觉真的很难受。到了晚上饥肠辘辘,又不能吃饭,会让人头晕眼花,对生活去希望。而明星们就不一样了,他们确实是超人。
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时间久了就会形成一个习惯

不论做什么事情,如果长期坚持下去,以后就成为了一个习惯了,包括晚上不吃饭。刚开始,一顿两顿不吃的时候,确实觉得挺难受的,感觉晚上好难熬。但是,如果一天一天坚持下去,身体就会适应这种生活规律,到了晚上自动滴水不沾。

刘嘉玲之所以20年不吃晚饭也没有什么问题,就是因为她长期坚持,已经让身体适应了这样的生活规律,如果吃晚饭反而会特别难受,不吃晚饭才是最舒服的。

到现在,不吃晚饭对于普通人来说确实是一种折磨,但对于刘嘉玲这样的人来说,就是一种享受,成为一种生活习惯了。为了保持苗条的身材,她还会继续坚持下去。
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长期不吃晚饭,普通人肯定坚持不了,是因为没有足够的诱惑力,在巨大的诱惑力面前,任何人都可以坚持下去,这就是刘嘉玲为什么20年不吃晚饭的最重要的原因。


娱乐圈更新换代速度是很快的,明星们都想尽办法保持最好的状态,刘嘉玲不吃晚餐二十年是有原因的

一:是为了美,为了上镜

刘嘉玲可不仅仅只是一个演员那么简单,她更厉害的是人脉广、经商很成功、交际圈那些都尽是些富豪,再者老公是梁朝伟,加上那些同期的张曼玉、张敏、邱淑贞等都渐渐退居幕后了,刘嘉玲在圈内的地位自然高了很多,或者说是大佬级别。

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别说是女明星了,男明星也是费劲心思保持身材,比如刘德华就极度控制饮食、三十年不喝凉水等。对于刘嘉玲现在的身份来说,她出现在公众面前,一举一动都会被观众、媒体注意,所以她必须时刻保持自己最好的状态。其实除了二十年不吃晚餐外,她还会抽时间去攀岩、蹦极、爬山等,这些运动可不是一般人可以做到的。

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地位越高就越会注意精神面貌,一个胖嘟嘟的和一个苗条不老女神哪个会更受欢迎呢?答案是显而易见的,更何况她也是个女人,哪个女人不爱美,不爱上镜呢!

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巩固地位和更好发展

明星真的不好当,上面说到了她也是一位商人,出席必要的晚会、聚会肯定是少不了的,在有实力的情况下,一个好的印象会让她加分不少,资源多了地位不但巩固,还会提升不少。退一步讲,现在影视也喜欢身材好的女演员,刘嘉玲作为圈内老人,资历深,演技过硬,照样能惊艳得出演,这何尝不是一种更好的发展。

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对于刘嘉玲来说二十年不吃晚餐,只是保持巅峰状态的其中一种方式而已,肯定还会配合其他的护理方式,不过每个人都有自己的决定和选择,可以理解


二十年不吃晚餐,在普通人眼里简直是不可思议的,换了整天把“一日三顿一顿不能少”的我是肯定做不到,很佩服刘嘉玲的毅力和坚持。

在这普遍以貌取人的社会,作为明星外表条件绝对是首要的,没有亮丽的外表似乎就配不上“明星”这个词。不仅是刘嘉玲,据说娱乐圈中很多明星(包括男女)都不吃晚饭,平时的早餐和午餐也是以水果蔬菜味主,甚至苛刻得连蔬菜水果都是限量的。没办法现在的审美标准是以瘦为美,越瘦越叫——美!当然这是在明星眼里的标准,普通观众和网友未必认可这种瘦骨嶙峋的骨感美。

刘嘉玲的身材比较丰腴,有点唐朝贵妇的味道,也许体质问题她貌似从不属于骨感美人,适当节食限制体重很有必要。只是到了这个年龄又不是经常出镜,其实健康更重要,毕竟岁数摆在那,年纪大了太瘦也不好看容易起褶皱。

当明星不容易,减肥节食谁都逃不掉。

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二十年不吃晚餐,普通人真的很难做到。明星之所以可以成为明星,他们的自律和坚持是常人做不到的。刘嘉玲之所以可以坚持,首先肯定是女星对于身材和健康的追求。
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有一句老话:早饭要吃好,中饭要吃饱,晚饭要吃少。

因为晚上吃完晚饭后,活动少消耗低,热量全部积压在身体里,最容易变成脂肪。

而早上因为经过了一晚上的消化,加上有一个上午的时间需要能量的支撑,因此需要吃得更讲究一些。

很多女明星为了减肥,也会在早上和中午先摄入充足的营养和能量。
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“过午不食”其实也是很多养生学家和佛家推崇的一种生活方式,而明星其实对这方面还是比较相信的。

另一方面,相比如今的小花小草,早期的香港明星都非常敬业和拼命,像刘德华、郭富城、张学友等都是以敬业出名的。
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之前张柏芝因为拍戏迟到还被行业大佬批不敬业、丢香港明星的脸。

所以你说刘嘉玲二十年不吃晚餐,我也不会觉得惊讶。而且当不吃晚饭变成一种习惯以后,与其说是坚持二十年,不如说是不吃晚餐已经变成刘嘉玲的生活习惯了。

最近几年,大众对女明星少女感、不老容颜的要求已经有些病态了,好像女明星长一条皱纹、体重重一斤都成了罪过。

这也是很多女星用更严格的饮食习惯来保持身材和容颜的原因。
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之前陈妍希上《忘不了餐厅》,就说自己为了不水肿,不吃盐、不吃酱油、不吃味精、不吃肉,可能是当年因为“小笼包”被群嘲怕了吧。
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舒淇也有“过5不食”的习惯,就是下午5点以后不进食。

录《中餐厅》的时候,白天忙了一天没好好吃饭,晚上所有人都在猛吃的时候,只有舒淇拿着一杯红酒慢慢喝,愣是没吃一点饭菜,真的很佩服。
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所以有时候当我们问,为什么女明星可以为了身材这么拼的时候,也可以问问自己,是不是对女明星的要求太苛刻了呢?


我是真的很佩服刘嘉玲。半老徐娘居然能把身材管理得像三十多岁一样,看她出席活动的穿着,从她身上完全看不到一丝的赘肉。刘嘉玲有这份毅力真的很难得,即便她不做演员做其他事情同样能成功。
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在娱乐圈中我一直很佩服的女明星有两个人,一个是许晴一个就是刘嘉玲。她们这两人完全不像是这个年纪该有的样子,普通人在这个年纪阶段早就在家里带孙子,身材发福头发发白了。但是刘嘉玲却活出了自己的模样,她这个状态即便是再过十年,刘嘉玲依旧比很多同年龄的女明星要迷人得多。
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关于刘嘉玲不吃晚餐的事情其他人说得很多了,我想说点别的。刘嘉玲在生活中可不仅仅只是通过节食来控制身材而已,她还是个非常热爱生活的人。刘嘉玲和周润发一样,平时不工作的时候就会选择外出徒步或者攀岩冒险,为的就是活动筋骨让自己保持年轻的心态。毕竟,有一个年轻的心态比什么都重要。
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在我看来,刘嘉玲不仅是个十分坚强的人,她还是个毅力非常惊人的明星。二十多年前刘嘉玲莫名消失了一段时间那件事很多人都听说了,当时给整个娱乐圈的震动非常大,结果刘嘉玲自己非常坚强地站了起来,到现在依旧很潇洒乐观地过着自己的精彩生活,这无疑是十分不容易的。
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按照刘嘉玲的外在条件,她本身在娱乐圈并没有太大的优势。但是难得她是个很要强又懂得坚持的人,所以刘嘉玲才会在当时竞争激烈的娱乐圈站稳了脚跟,深得王家卫、周星驰等人的喜爱。像刘嘉玲这么坚强又自律的一个人,做任何事情她都会成功的,我真的非常佩服她!

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新闻采访中听到刘嘉玲的一段自述。记者问:“您身材保持这么好,如果遇到嘴馋的时候该怎么办?你平常都不吃零食吗?”

刘嘉玲说:“如果嘴馋,那就吃点东西,在嘴巴里嚼一嚼,然后吃到这个味道了,再吐掉就好啊。”
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这个作法算是让我脑洞大开,原来身材的又自律的明星是这么应对嘴馋的。

真的让人很佩服。

刘嘉玲20年不吃晚餐,是什么让她这么坚持?

第一,肯定是因为爱美。女人就是一种水做的骨肉,然后发挥着她“上善若水”柔软而又刚强的功能。
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第二,作为明星必须保持苗条的身材,为了上镜。

因为镜头下的我们总是比原本现实的自己要胖一点。
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第三,娱乐圈的高压与高强度与高替换率。记得成龙刚刚拍摄完一部电影,接受蔡康永的访谈。成龙在谈论拍戏很辛苦。

蔡康永就问了一句:“累不累啊?”成龙一下子情绪崩塌,眼泪不止,哭得稀里哗啦。

娱乐圈虽然收入高,付出的辛苦也是平常人不能承受的。
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我想刘嘉玲能如此自律,不仅因为自身爱美,不仅为了上镜好看,更主要因为作为明星的压力。


如果不看年纪,真的不知道刘嘉玲今年已经五十岁了。年过半百却依旧保持着非常好的身材状态,刘嘉玲给人的感觉是越活越精致迷人,她能保持这么好的状态,和她近乎严苛到变态的饮食习惯有很大关系。
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在娱乐圈当中,五十多岁的女艺人要么身材臃肿要么皱纹满面,但是刘嘉玲却似乎是个例外。从她过往出席参加各种活动看来,刘嘉玲的身材状态还是非常好,没有出现这个年纪的臃肿和身材走样;除此之外,刘嘉玲应该经常有去做脸部美容,所以脸部的皱纹也不多。五十多岁活成这个样子,估计很多人都很羡慕嫉妒刘嘉玲。
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为了保持好身材,刘嘉玲没少吃苦头。她平时是不吃晚餐的,如果有出席晚会之类的活动,刘嘉玲基本就是在旁边喝点红酒,除此之外基本不吃其他东西。而在生活中,刘嘉玲也是个运动达人,平时会经常去攀岩、徒步等等活动,非常享受休闲的生活。梁朝伟幸好娶了刘嘉玲,刚好女方可以带他出去活动一下,不然他得把自己闷坏。
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刘嘉玲之所以可以这么坚持,主要还是娱乐圈的竞争太激烈了。想象一下,和她年纪相仿的女明星都在积极做着美容,刘嘉玲不可能轻易认输,让自己变得很难看。况且爱美之心人皆有之,女生天生就是追求美丽的,即便是到了六十多岁,估计刘嘉玲还会像赵雅芝那样,活得优雅精致。
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相比年轻的时候,现在的刘嘉玲无疑更有魅力。二三十岁的刘嘉玲在当时的娱乐圈基本是排不上号的,她既没有王祖贤的英气美,又没有关之琳的女神美,所以她在当时的地位是比较尴尬的。反而到了现在,随着年龄的增加刘嘉玲比年轻时候多了几分成熟的韵味,虽然有些人觉得现阶段的她看起来很霸气,但我觉得这很符合她的身份。

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年过五十的刘嘉玲,随着岁月的沉淀,她却越来越有女人味。一个精致的女人,能够打败岁月的蹉跎,说明她自我约束能力很强,因为美丽是需要付出代价,网传刘嘉玲二十年从来没吃过晚饭,这也是需要很大的毅力的。
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刘嘉玲20年来从未吃过晚餐,即使参加酒会,她也是抿几口红酒,不吃任何食物,并且严格控制自己的饮食。换了我,哪能抵得住美食的诱惑,要知道天下美食吃到嘴里,就会满满的幸福感,我就是一个吃货,我的观点就是及时行乐。那么是什么让刘嘉玲抵得住美食的巨大诱惑,20年以来不吃晚饭?原因有以下几点:

她作为明星的身份

如今娱乐圈更新换代太快了,总有新桃换旧符,娱乐圈最不缺的就是美女,刘嘉玲作为女明星,必须时刻保持身材,不能被后辈拍在沙滩上。刘嘉玲作为影后,拍戏有时候因为角色要求就必须拥有好身材,何况自己的老公还是梁朝伟,要经常和老公参加颁奖典礼,走红地毯,必须时刻保持一个女人的优雅,这是她作为女明星特殊身份的要求。
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年龄原因

大部分女人,过了一定年纪,身体就开始发福,因为新陈代谢慢,吃晚饭就慢慢发胖。刘嘉玲已经人过中年,必须严格要求自己,在饮食上稍微不控制自己就会发福,所以女生如果是易胖体质,而且随着年龄的增长,想要拥有好身材,就必须严格控制自己饮食。

她自己的毅力以及习惯

一个人要想保持好的身材,就必须很强的自控力以及毅力。控制自己饮食,坚持去锻炼,虽然说着简单,其实付之行动一点也不容易,刘嘉玲就是凭借自己的毅力,严格约束自己身材,才有今天婀娜多姿的身材。虽然刚开始会很艰难,但时间一长就会养成习惯,刘嘉玲就是早已习惯自己健康的生活状态。
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每个人都有自己追求,如果你热爱美食,就不要亏待自己的嘴。如果你想要保持好身材,就健康减肥,刘嘉玲虽然二十年晚上不吃饭,但她也坚持运动,所以我们要合理瘦身,健康的美下去。


明星的形象就是商品,如果不做形象管理,那就等于商家不给做包装,久而久之就卖不出去了。

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刘嘉玲二十年不吃晚餐也是这个道理,这是她维持自己身材的一种选择。其实也并没有字面上那么恐怖那么自律,好像不吃晚饭的人得承受多大的精神压力一样,这就是典型的搬砖劳动人民思维方式,每天累死累活的工作,三顿饭是自己人生最美好的眷念,舍弃任何一顿都等于丢掉了自己生命的价值。

普通人会这么想,明星可不会,而且刘嘉玲这种明星,即使不吃晚饭,她也能通过其他方法让自己不那么难受。要知道她们维系身材的支出,比很多人一辈子挣的钱还多,别傻乎乎的以为明星就是花钱买罪受,她们哪怕三餐都不吃,生活质量也比普通人高几万倍,毕竟人家有钱。

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明星自律这些耸人听闻的标题,也是明星人设的一种,他们在到处宣扬自己自律的时候,也是在上班。所以说刘嘉玲二十年不吃晚餐,刘德华十年不喝冰水,袁姗姗八天不进食等,都是把最吸引人的标题提炼出来传播罢了,实际上她们还有大量的配套方案,有相应的营养补充秘方,所以才有那些魔鬼身材盛世美颜。但那些真正重要的信息,明星绝对不会拿出来说的,因为没有传播价值。

网传刘嘉玲二十年不吃晚餐,换了我一顿都少不了,是什么让她这么坚持?

作为一个普通人,该吃吃该喝喝,只要不过量就可以了,千万不要傻乎乎的跟着明星学不吃晚饭不喝水不吃主食等,到时候等着你的只有肠胃类疾病,不会有盛世美颜和魔鬼身材。