当一个人失去自信心的时候该怎么做,做些什么?

做三件事会一步步走出绝望!明白两点,做三件事就能提振自己,不管是什么事情失望也不管有多绝望!

一、明白自己只是在当下失去了信心。不管自己要去哪里,首先必须知道自己在哪里!曾经对自己和未来都充满了信心,以后也可能重拾信心。想想曾经的信心来自哪里?回想一下当时充满了信心的感觉。

当一个人失去自信心的时候该怎么做,做些什么?

二、明白一件事情失败不代表人就是失败的。不管是爱迪生还是牛根生,不管是马云还是马化腾,都经历了无数次失败你能说他们不成功吗?

做三件事情:1、和家人在一起。不需要安慰甚至不需要提起,只需要他们爱你就足够了。2、不带情绪分析事件或情感,并找头脑清晰的朋友交流。3、探讨接下来可以做的事情。

当一个人失去自信心的时候该怎么做,做些什么?

我曾经花了7个月做以上事情,现在觉得没什么事情可以让我绝望!

当一个人失去自信心的时候该怎么做,做些什么?


需要时间。不管用什么办法,都不可能一下子恢复自信。独处时,总结一下不足并改正,一定要客观一点。阶段性找亲人或死党吐槽一下,放松放松。一段时间之后,就慢慢恢复过来了,没事的,放心!顺便提一下,很多大人物都经历过你这个阶段。没啥大不了的。