顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

我生大宝的时候,一心想要顺产,为此做了很多努力。可最后宝宝逾期还不发动,当然,逾期期间每隔两天就跑去孕检,因为检查一切正常,医生就叫我回家等宝宝发动。终于在逾期第十天的时候,没法淡定了,直接拎了待产包住进医院。

接待我的医生看我都超预产期十天了,建立我直接剖腹。可我不甘心啊,想到自己为了顺产,孕晚期害怕胎儿长太大了顺不了,一直挨饿啊,晚上无论多饿都不敢吃东西,而且不敢吃太荤,顿顿先吃一大碗水煮青菜。

所以我还是强烈要求顺产,医生就说先给我孕检一下,看看我的骨盆如何。结果孕检后就说我没法顺的,首先胎儿太大,其次骨产道太窄,建议我接受手术安排。

我心里那个难受啊,眼泪止都止不住,看到同病房那个剖腹两天的产妇,走路弓成虾状,一步一步挪,不时来一声“哎呦!”,我就接受不了。

当时我二嫂特地来陪我生娃,看到我一直哭,不停的安慰我,说她当时顺产的时候,痛得大哭大叫,生到一半受不了要求剖腹,可医生那时候大多不会安排手术的,除非你真的有危险。最后不但撕裂了,还被侧切。可剖腹产就不用遭受这些痛苦啊。

真是一语惊醒梦中人。对啊,剖腹产就可以避免被侧切啊!于是情绪就好多了。

其实顺产时要避免被侧切,就要保证胎儿不要超过6斤。但是很多妈妈还是更宁愿胎宝宝长得壮实吧,自古以来都追求生大胖娃娃呀,所以正常产妇,大部分生的宝宝都超过6斤了。

我家大宝当时剖出来,有8斤重。


现在的剖腹产居高不下,很多的孕妈就是怕疼,而且顺产的时候也是“挨一刀”,而有的地方顺产就是直接侧切,这个是跟医院的人手也有很大的关系,而且如果不侧切的话,很大的概率就是撕裂,撕裂的话伤口不平整,缝合伤口不整齐,而且恢复也没有那么快,很多孕妈在缝合伤口的时候,眼泪都快掉下来了。

现在的孕妇是全部要侧切吗?很多人都说“十顺九切”,但是真实的数据是,在中国只有20%的孕妈顺产需要侧切的,这个概率还真的不小,因为顺产的比例在不断下降,但是孕妈要正确看待侧切。
顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?
侧切:孕妇在顺产的时候,因为胎儿头部过大,巨头的胎儿太多,还有就是孕妈的会阴弹性不好,或者羊水流失过多,没有起到润滑的作用,由于各种因素的影响,导致胎儿难以娩出。

医生为了避免降低胎儿出现宫内缺氧的情况,医生通常会建议进行侧切,在孕妈会阴的左右下角的45°开切一刀,在胎儿和胎盘娩出之后,医生会将伤口缝合,如果胎盘没有自动溢出来,就需要医生手剥胎盘,这种感觉是特别的酸爽,剥出来再缝合伤口,在产房观察两个小时,看是否会出现大出血、产褥热、羊水栓塞等等突发情况。
顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

如何避免顺产被侧切

第一、孕期锻炼会阴部肌肉

在孕期的时候,孕妈不仅要多散步,特别在孕后期,多运动,帮助胎儿入盆,还要对会阴肌肉进行锻炼,很多的孕妈就是因为会阴肌肉缺乏弹性,导致分娩的时时候特别的乏力,会阴处肌肉和我们身上的肌肉一样,可以通过长期训练增加它的弹性和功能的。

孕妈可以坐椅子上,然后慢慢绷紧阴道和肛门,在紧绷肌肉的同时,也要深呼吸,大约时间最好控制在10秒钟,到时间以后,放松肌肉,慢慢呼气,这样人就不会那么累,刚刚开始先做50次,后再慢慢加,给肌肉增强的过程要慢慢叠加。

这个动作的意义特别大,它可以控制尿液,我们也可以通过停止排尿,然后绷紧肌肉,然后再继续放松肌肉,继续排尿,这对孕妈的盆腔肌肉有很大作用,孕妈的漏尿也会有很大的改善。
顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?
第二、控制羊水的流失

羊水不仅可以可以保护胎儿呀孕妈肚子里安全生活,在分娩的时候,是起到润滑的作用,如果羊水流失过快的话,医生会直接选择侧切的,因为没有羊水以后,子宫对胎儿的压迫,会容易造成缺氧的,特别的危险。

孕妈在家破水的时候,记得及时处理破水的情况,在发现破水,立马用东西垫高孕妈的屁股,这样屁股往上提高,羊水流出来就少点,因为羊水是持续性的,止不住,我们可以做的就是让它流慢点,孕妈在破水的时候,千万不要乱走,或者自己下楼,特别不能洗澡,不仅容易感染,还加快羊水的流失。
顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?
第三、控制饮食,避免胎儿过大

现在很多的侧切情况都是因为宝宝头部过大,如果不侧切就会直接撕裂了,而且不容易分娩出来,医生了缩短产程和保护孕妈会阴,会选择侧切。 那么在孕期的时候,就要注意自己的体重了,合理控制自己的饮食,特别是孕后期,是最容易增肥的,在孕早期的时候,胎儿是长器官,孕中期是长骨骼,到孕后期的33-38周这个阶段,是胎儿的猛长期,胎儿需要能量比较多,孕妈为了满足胎儿需要,就暴饮暴食,造成胖了40斤,在孕期的合理控制在20-25斤左右。

孕后期孕妈要注意营养的全面性,不然就会容易出现长“长肉不长胎”,而孕后期胎儿也会进入长肉不长胎的情况,如果孕妈继续摄入过多食物,也会造成胎儿巨头。
顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?
对于侧切,孕妈和家属要正确看待,胎儿巨头是因为现在人的进化,对大脑发育越来越全面,现在我们是不是发现,很多小宝宝就特别聪明,就是脑容量变大了,那么头也变大了。

医生选择侧切是根据孕妈在分娩过程出现的情况进行评估才做出的手术,医生了缩短产程,防止胎儿缺氧,孕妈不要怕不好看,不想留伤口而不侧切,最后可能的结果是撕裂,到时候撕裂的话,伤口不整齐,还不利于利于愈合,严重的话可能撕裂至肛门处,造成肛门括约肌损伤。
顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

只要孕妈和胎儿安全,这一切都是值得的。

孕妈们,在分娩的时候,需要侧切吗?感觉什么样,欢迎下方留言,我是艺迹育儿,专注育儿领域多年,多平台育儿作者,欢迎你的关注!!!


我个人觉得,顺产的侧切并没有阴道撕裂恐怖。毕竟侧切是打麻药的,阴道撕裂是孩子硬生生挤出来的。

我跟姐姐都是顺产,前后时间不到一个月,姐姐的儿子8斤2两,她怀孕前只有100斤且骨架小,个头我们俩差不多160CM左右,我的宝宝6.48斤,我怀孕前比姐姐胖10斤

姐姐的宝宝用了12个小时生出来,她几次坚持不住家人都没让剖,硬生生自己生了,导致阴道撕裂。我从进产房到生不到2个多小时,侧切顺产。我觉得打麻药和缝针都没啥感觉,只有回到病房第一次上厕所的时候由于失血过多差点昏倒那次有点吓人。

半个月时间卧床,侧切伤口就长住了,之后盆底肌的恢复也是在自己的各项锻炼之后有了很大的改善,起码没有像姐姐那样在两年多以后还有些漏尿。我跟老公两年以后又怀老二,侧切对生活也没有什么影响,只是感觉盆底肌稍微有了一点松弛,需要每天继续锻炼。

#头条心理情感学院#

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?


我生两个孩子都是顺产的,生大宝时,因为是第一胎,精神非常紧张,到最后一步没办法,给剪了一下(侧切),生小宝的时就很顺利,没有撕裂也没有侧切,在医院住了两个晚上就回家了。

一、什么是顺产、剖腹产:

1、胎儿发育正常,准妈妈骨盘发育也正常,身体状况良好,靠子宫阵发的有节律收缩将胎儿推出体外,这就是自然阴道分娩(顺产)。自然分娩是最为理想的分娩方式,因为它是一种正常的生理现象,对孕妇和胎儿都没有多大的损失,而且新妈妈恢复快。

2、准妈妈在分娩过程中,由于准妈妈及胎儿的原因,无法使胎儿自然娩出,或其他原因导致不能自然分娩的,医生采取的一种经腹部切开子宫去除胎儿机器附属物的过程。做腹部产要有依据,多数情况下医生是支持自然分娩。

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

二、影响自然分娩顺利的三个要素

决定分娩是否顺利,有三个要素,产力、产道和胎儿。如果三者正常,产程就会顺利,否则就会有困难,有可能在自然分娩时有撕裂或要侧切,必要时候还要转为剖腹产。

1、产力

产力是指把胎儿及其附属物从准妈妈子宫内逼出的力量。包括孕妇的子宫收缩力、腹肌和肛提肌以及膈肌的收缩力。准妈妈在孕期可以针对产力做缩肛运动等这些锻炼,提升顺产成功的可能性,减少侧切的几率。

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

2、产道

骨产道和软产道是分娩胎儿的通道。骨产道指准妈妈的骨盘,大小、形态直接影响到分娩。软产道是指宫颈、阴道及外阴,如果宫颈口凯泉、阴道没有阻力,胎儿就能顺利分娩。孕期可以多走动,活动活动。

3、胎儿

胎儿的大小、有无畸形及胎位是否正常。孕期做好产检,有异常情况及时排查。注意控制孕期内的增重,以免造成巨大儿难产。

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

顺产最怕遇到的侧切,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

上面三个要素都正常,准妈妈在产程刚开始时,可以在宫缩间歇做一些易消化吸收的食物,比如巧克力补充体力,随着宫口开大,宫缩会越来越强,准妈妈可以通过深呼吸止痛法来调整,不要大声呼叫,造成自己精神紧张,也浪费体力。当胎头露出会阴口,助产士会要求准妈妈呼气时,千万不要用力,可以做短促的呼吸动作,以免胎儿娩出过快而撕裂会阴部。总得概括来说,准妈妈孕期做好产检,自己锻炼产力,合理管理体重,在分娩过程中准妈妈一定要配合助产士用力。

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

如果我的回答对您有帮助,请关注@小书虫妈妈,每天为您分享安全实用育儿孕产知识,感谢您的关注和点赞。


孕妇在生产的时候,有剖腹产和顺产这两种分娩方式可以选择,但是在正常情况下,顺产对孕妇的伤害要小一点,对胎儿的好处要多一些。我们都知道,产妇在剖腹产分娩的时候需要“挨一刀”,却很少有人知道产妇在顺产分娩的时候也需要“挨一刀”。顺产的“挨一刀”在医学上被称为:会阴侧切。虽然并不是每个顺产产妇都要经历侧切,但是大部分的产妇在顺产分娩的过程中都会被侧切的,顺产中的侧切比率高达70%,而剩下的30%中约有20%多是有撕裂的产妇,所以可以见得,侧切在顺产分娩中的重要性有多大。
顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

产妇在顺产的时候为什么需要侧切?

首先申明一点,顺产并不等于侧切,侧切对于顺产的产妇来说也不是可怕的,反而是让产妇和胎儿受益的一种顺产助产小手术。虽然说顺产不等于侧切,但是侧切却是顺产得力的小助手,顺产产妇在经历侧切的时候,也是经过局部麻醉后才进行的,再加上生产痛的麻痹,一般在侧切的时候,产妇不会感觉到疼痛的感觉。

剖腹产的孕妇,需要在腹部及子宫切开一条长达7-15cm,里外共8层的刀口,分别是:皮肤表层→皮下脂肪层→肌肉层→腹膜层→浆膜层→子宫肌层→子宫肌层。因此,剖腹产的产妇在伤口恢复上面要比较慢,一般剖腹产产妇在生产后2-3年才可以要下一胎。而顺产的产妇虽然也需要“挨一刀”,但是恢复起来相对要快些。顺产产妇可能会在会阴侧切一条长达2-5cm,里外共3层的刀口,分别是:皮肤表层→肌肉层→阴道粘膜层。顺产的产妇一般在半年及一年就可以要下一胎了。
顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

产妇在顺产的时候为什么需要侧切?

1.胎儿双顶径大,体重大:虽然在临产的时候会估计胎儿体重和检查胎儿的双顶径,正常范围内的体重和双顶径才会建议孕妇顺产。但是在分娩的过程中,胎儿体重和胎头大小在正常范围内,数值比较大的,就相对难一些。所以,当胎头进入了软产道,从外面能看得见胎儿的头发,如果在这个时候胎儿停留在软产道的时间比较长,或者产妇对于把胎儿从软产道分娩而出比较困难的,为了避免胎儿过大难产或者停留时间长缺氧,医生会在侧重告知孕妇的时候,当机立断的给产妇进行会阴侧切。然后胎儿就可以顺利并且快速的被分娩而出了。

2.孕妇软道口狭小:顺产是传统的自然分娩的方式,胎儿需要经过孕妇的产道被分娩而出。如果有的孕妇软产道口狭小,那么在胎儿出生的过程中,就很容易发生撕裂的情况,而为了减轻产妇的撕裂程度,会给产妇进行会阴侧切,可以扩大软产道,避免因为经过胎儿身体的原因而发生撕裂。

3.初产妇:初产妇也就是第一次生产的孕妇,孕妇在第一次生产的时候,因为产道没有被撑开过并且没有经验,而导致分娩胎儿比较难,不会使用力气,在分娩的时候会因为用不对力气而导致胎儿在产道中停留的时间过长。或者是因为阵痛的原因而脱力。如果在宫口开全,孕妇还用不对力气导致胎儿难以顺利的出来的话,很容易因为缺氧导致胎儿脑损伤,留下不可逆的伤害。所以,初产妇往往很容易被侧切,因为侧切可以加快产程。

4.突发异常情况,需要尽快结束产程:孕妇在生产的过程中,可能会遇到胎儿心跳骤降或者飙升的情况,如果胎儿心跳异常并且持续不变或者情况愈加严重的时候,这个时候如果胎头还在骨产道内,那么可能会紧急的顺产转为剖腹产。如果胎头已经进入骨产道到达软产道,那么为了尽快让胎儿出来结束产程,会进行会阴侧切,或者在会阴侧切的基础上在人工助产,用力的挤压孕妇肚子或者上产钳。

孕妇在顺产分娩的时候,很容易会发生撕裂的情况,如果再有其他异常情况而导致孕妇严重撕裂的,这样的话在产后比较难恢复。因为撕裂的伤口参差不齐,长短不一,给缝合造成了困难,并且由于撕裂伤口的自由性,缝合的伤口不够整齐,影响日后产妇会阴愈合后的美观程度。
顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

孕妇怎样才能避免侧切?

这个没有绝对性的,并不是说孕妇“有备而来”,就可以免于侧切。侧切的作用在于它的定性,侧切可以有效的避免顺产时的撕裂,并且加快产程。所以,在分娩过程中,会不会发生异常情况,需不需要侧切,这是不能够预料到的。

饮食均衡,避免胎儿体重过大:因为顺产需要经产道分娩而出,胎儿的体重很重要,孕妇在孕期饮食均衡,避免胎儿体重过大而导致不适合顺产,或者在顺产过程中因为胎儿身体大而导致侧切或者严重撕裂。孕妇饮食正常,避免营养过剩:孕妇在孕期标准涨体重是20-30斤,如果孕妇因为饮食好,或者用餐次数多,导致营养过剩肥胖,在生产的时候很容易会侧切的。因为肥胖会导致脂肪堆积,产道也会受到挤压,胎儿在分娩的过程中受到的阻力大,所以,为了减轻胎儿的阻力或缩短胎儿出来的时间,会给孕妇进行侧切。多活动,锻炼盆底肌及大腿和臀部肌肉群:孕妇在顺产的过程中,因为分娩方式的特殊,在分娩的时候会需要臀部及大腿用力,盆底肌的松弛也会对胎儿有帮助。所以,孕妇在孕中晚期可以多活动,不仅可以促进胎儿入盆,还可以为顺产打基础。练习分娩呼吸法及会阴按摩:孕妇在怀孕七个月的时候可以开始练习有利于顺产的分娩呼吸法,拉梅兹呼吸法和拉玛泽呼吸法都可以,不仅不可缓解顺产的疼痛,还可以有效的让胎儿早点出生。而会阴按摩也是按摩孕妇的会阴部位,可以增加孕妇的会阴弹性,在分娩过程中可以减轻撕裂的程度,或者避免侧切的可能。

孕妇在顺产分娩的时候,侧切的几率还是比较大的,但是与剖腹产的伤口相比,侧切的伤口还是比较小的。孕妇想要顺产并且不想被侧切的,需要在孕期多努力。
顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

孕妇在会阴侧切的时候所用的时间是非常短的,仅仅只需要十几秒钟,因为侧切的时候孕妇正经历着宫缩阵痛,再加上局部麻醉的原因,孕妇并不会感觉到有多大的痛感,但是在进行会阴缝合的时候,孕妇还是能感觉到明显的疼痛的。

如果孕妇顺产分娩的过程中进行了侧切,产后需要多注意侧切缝合伤口的清洁,可以每天进行清洗,避免坐浴,清洗过后可以涂抹碘伏或高锰酸钾消毒,或者喷上能够促进皮肤因子生长的喷剂。侧切伤口一般在产后七天疼痛有所减轻,产后一个月会完全愈合。如果产妇侧切使用的是普通线,别忘了去拆线哦,以免因为排斥的原因而导致侧切伤口不愈合哦!

并且,在产后42天内,产妇都需要避免体力活动,以免导致子宫脱垂或者侧切缝针的伤口发生撕裂。

国家高级育婴师,多平台原创作者,集专业和经验于一身的妈妈。专注孕产和育儿方面的解答,定期分享孕产育儿知识,欢迎大家关注我,了解更多!


我是顺产,经历侧切,缝了四针。但是如果让我重新选择,我依然会选择顺产。因为首先顺产对宝宝是很有利的。在顺产过程当中每一次子宫收缩,对孩子都是一个应急的一个锻炼,每一次收缩以后它会缓冲脑细胞,对宝宝脑细胞是一种应激;另外,对他的肺部是一种锻炼,每一次子宫收缩对肺部的一个挤压,能够帮助肺液的一个排出;还有就是帮助肺上,会生成一个表面活性物质,这个表面活性物质,对宝宝出生以后,他的自主呼吸的建立非常有帮助。其次顺产的妈妈出血量少,恢复的比较快,并发症相对来说也少。

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

就我本身的经历而言,侧切的时候是感觉不到疼的,因为打了麻药。但是打麻药的时候是能感觉到针扎的疼。还有不知道是不是麻药的药效已经过去,缝针的时候我感觉到了疼,能很清楚的感觉到针在穿过皮肤,不过这个疼在可忍受的范围。最疼的是侧切后,躺着不动的时候还好,屁股一动就疼的受不了。上厕所的时候简直是一种煎熬。这种状况持续了差不多半个月就好了。

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

什么是侧切,为什么要进行侧切呢?会阴侧切术是为了胎儿顺利出生的一种手术,会阴侧切术是在会阴部做一斜形切口。侧切可以防止产妇会阴撕裂、保护盆底肌肉。国内进行一胎顺产侧切的原因除了生理原因之外更深层的问题是避免医疗事故制度。若因未实行侧切导致顺产产妇会阴撕裂,产妇打官司时院方可因未行侧切而承担所有责任。所以在为避免出现意外情况,公立医院都有实行顺产侧切的默契。

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

没生之前,我专门看了许多育儿的书籍,很多人说生孩子的时候侧切与否产妇是有决定权的。但是等我生的时候才知道,都是假的,护士压根问都没问,就咔嚓一剪刀下去了。就像前面一个网友说的,护士就是在那聊天,把你往产床上一放,告诉你用力生吧,就不管了。好在我看了很多生孩子的书和视频,知道这么用力,所以虽然胎位不太好,但很快就生下来了。
顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

当热条件好的大医院,服务会很好。那么避免侧切就需要你孕期控制体重啦,特别是孕晚期体重会增长的很快,这时候更要注意不要吃太多,并且适当运动,每天晚饭后出去散散步,适当做点家务。如果婴儿体重控制在6斤左右,本身又不是瘦小的体格,那么就会大大降低侧切的几率。

如果需要侧切也不必紧张和担心,孕期十个月和产前阵痛都忍过来啦,这点痛也就不在话下啦!


一个朋友生大宝的时候,7.5斤,竟然不用侧切就顺产生下来了,助产士都忍不住竖起了大拇指。另一个朋友就没那么好了,宝宝5.3斤,也是顺产但因为她分娩时用力不对,最后体力不支,助产士眼看胎音不稳,不得不给她侧切了。

其实,如果孕妈提前做好功夫,用对方法,大多数时候不用侧切都能顺利生下宝宝的。

我们先来看一下什么时候需要侧切吧。

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

顺产时因为会阴需要最大限度地拉伸扩张,如果出现以下几种情况则可以需要侧切:

●产妇的会阴肌肉僵硬、弹性差

●胎头太大或过低

●胎儿缺氧需要尽快把胎儿取出来

●遇上肩位难产时,也就是小宝宝的肩膀被卡住了

怎么避免侧切?

给会阴按摩(见图二)

想要避免侧切,怀孕期间就要做好功课了。第一步骤,用“U型”按摩法给会阴按摩,注意力度要从轻到重慢慢加强。接着进入第二个步骤,从左向右画圈。每回按摩10分钟,建议每天早中晚各按一次。

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

分娩方式要选对

分娩方式很重要,生宝宝的时候尽量采用中侧躺式或蹲式的分娩方式,这两种方式可以减少侧切的风险,建议有条件最好选择竖直蹲式。如果采用平躺、脚踩马镫的分娩姿势骨盆出口会变小,原本放松的肌肉也变得紧张起来,会阴的柔韧性变差,自然撕裂或侧切的风险就大大提高了。

用力要用对

无庸自疑,产妇一下用力过猛,胎头下降太快,容易造成撕裂,加大侧切风险。为此,分娩时要控制好力度,让会阴的肌肉及阴道有时间慢慢拉伸,减缓冲力,避免侧切。

分娩时采用腹式呼吸

练过瑜伽的孕妈应该知道腹式呼吸,产妇吸气的时候把腹部慢慢鼓起,用鼻子吸气3秒,接着屏住呼吸,闭气2秒,然后深深吐气5秒就走完一个流程。每分钟能做5-6回,每回拉长呼吸时间。它可以帮助你放松身体、放松子宫及会阴部的肌肉,降低侧切的风险。

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?


很多产妇怕剖腹产,是因为肚子上要被切口,可当听说顺产也需要侧切时,由于过度揣测,她们认为侧切比剖腹产要疼得多,于是果断放弃顺产,选择了剖腹产。

但其实,顺产的侧切不是必须的,只要孕期准备工作做得好,也可以避免。

一、不要总是“葛优瘫”,保持一定的活动量

我家女儿出生时8斤2钱,被诊断为“巨大儿”,但是我属于是超快顺产,并且没有侧切,撕裂伤的级别是轻度。当时医生缝针时问我做什么工作的,我说办公室文员,她死活不信。但其实,我只是有运动习惯,虽然三天打鱼两天晒网但运动了好几年。并且,发现怀孕到产前,我一直在坚持走路上下班,每天吃完饭下楼遛弯。我家到单位走路距离几乎8公里,我每天一个来回。虽然没有进行过系统的孕期锻炼,但由于我坚持得比较好,体质一直不错,肌肉的弹性也好,所以顺产时哪怕宝宝体重过大,也能顺利生产。

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

所以,想要顺产不侧切,孕期一定要保持适度的活动量,不要整天“葛优瘫”。

二、掌握胎儿生长规律,将胎宝的体重控制在可顺产范围之内

想要顺产不侧切,很多人都知道,要么产妇身体好,要么宝宝体重小。而控制胎儿体重,看起来很容易,实践起来其实一点也不简单。

因为,一张嘴要负责两个生命体,就算有天大的自制力,也很难控制得自己像个僧侣,饮食超节制。并且,有些胎宝吸收特别好,妈妈吃得再少,他也会长得壮壮的。

所以,这种时候,与其去控制孕妇的进食,不如主动去掌握胎儿的生长规律,在胎宝最容易增长体重的时候,适度控制进食。而在其他时候,则可以相对地宽松一些。这样有张有弛的饮食控制法,孕妇更容易适应,对宝宝的影响也不会很大。

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

比如,在孕早期和孕中期的时候多吃一点,孕晚期时则少摄入一些高糖、高蛋白的食物,饮食尽量做到清淡,营养均衡就行。

三、一切行动听指挥,助产师说一,你不二

顺产时需要侧切的产妇,部分是由于会阴部位肌肉弹性太差,部分是由于宝宝体重过大,还有一部分是由于提前用完了劲,助产师实在没有办法,总不能让宝宝被卡住,只能拿起了剪刀。

所以,想要不侧切完成顺产,一切行动听指挥非常必要。众所周知,产房里的医生是“最凶”的,不让哭,不让喊,说话都冷冰冰。其实,不是她们想凶,而是那种关键时刻,必须要有人保持冷静,掌控局面。

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

如果她们温柔,当她们下令让我们开始使劲时,我们并不会用尽全力。而当她们“凶”我们,“骂”我们娇气时,我们反而会生出“不服输”的精神,一鼓作气地将孩子带到这个世界上来。

在产房,最聪明的产妇都是“懦弱”的,她们助产师说一,自己绝不二,助产师说二,自己绝不一。所以,她们能超快顺产,还能不侧切。

比如,我。

我是@南贝叶 ,时而感性,时而理性的新手妈妈,总想把最好的、最有用的分享给您~


我是剖腹产,肚子上挨了一刀,没体会过侧切的痛苦;有个同事生了两个孩子都是顺产的,她说她生一胎的时候侧切过,但是感觉并不是很痛,可能是因为那个时候已经被阵痛折磨得麻木了。

身边倒没有因为害怕侧切而选择剖腹产的朋友,而且剖腹产不是说你想做就行的,也要医生经过评估,具有剖腹产指征才能进行。

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?
那么什么是侧切呢?

所谓侧切,是指在胎头着冠之前,在会阴部位左右45度角的位置斜着切一刀,以扩张阴道开口的方式帮助分娩。

什么情况下才需要侧切?

1.胎儿窘迫

也就是说胎儿发生了缺氧的情况,需要尽快把它取出来,侧切能够加快产程;

2.发生肩难产

顺产的过程中肩膀被卡住了,这个时候侧切可以帮助尽快分娩,减少婴儿危险;

3.胎位不正

如臀位分娩的宝宝,这种风险性比较高,通过侧切的话,能更快地让宝宝娩出。

4.巨大儿

如果宝宝的体重过重,头围过大,无法顺利地通过产道,这个时候侧切也能够加快产程。

5.其他异常情况

产妇需要借助产钳或真空吸引器分娩,多数是因为产妇的产力不足,这个时候通过侧切能够加大阴道开口,让宝宝尽快通过。

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?
其实侧切并不是所有的顺产的产妇都要经历的,准妈妈并不用过分担心,而且如果做好准备,侧切也是完全可以避免的。

《西尔斯怀孕百科》里面推荐了几种防止侧切的方法:

1.练习凯格尔运动

凯格尔运动是准妈妈在孕期就可以进行训练的一种运动,主要作用是锻炼盆地肌,盆底肌锻炼好了,在真正分娩的时候,准妈妈可以以比较放松的姿态来应对。

2.换一种分娩方式

我们常规的分娩方式是平躺、蹬马镫的形式,但是这会让骨盆的出口变窄,而且会让会阴部位的肌肉紧张,所以最好是换成蹲式或者是侧躺式;比较害怕疼痛的产妇也可以跟明星谢依霖一样,尝试水中分娩。

3.控制推出的速度

有很多准妈妈在生产的时候因为疼痛难忍,会无法控制宝宝娩出的速度,乱使劲,这样会导致宝宝推出过快,导致撕裂。

4.适当地按摩

如果有条件可以用热敷,或者用按摩油的方式按摩会阴,帮助放松肌肉。

另外,孕妈妈在孕期的时候也要注意营养的摄入,防止巨大儿的产生,可以多做运动,以保持充足的产力,这样也可以有效避免侧切。

顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?
以上就是我的回答,希望能帮到你!

你好,我是希妈,国家高级育婴师,致力于孕期、0-6岁育儿知识分享,欢迎关注我,获取更多育儿知识。


其实侧切并没有想象中那么可怕,很少有孕妈妈会因为怕侧切而选择剖腹产。

侧切就是顺产妈妈在顺产过程中为了防止严重的撕裂而采取的会阴侧切术,即在会阴后的联合中线左侧45度左右剪开一个2–5厘米的口子。为什么说侧切没有那么可怕?

1.伤口不大。侧切的伤口一般2-5cm,产后也会进行缝合,有些孕妈妈侧切的伤口比较小,甚至都不用缝合,而且侧切其实是很容易恢复的,一般产后两个星期就能完全恢复,而且对于以后的夫妻生活影响不大。
顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

2.侧切过程。在分娩过程中,医生会根据实际情况来判断,如果孕妇有可能会造成二度以上的撕裂,就会进行侧切。侧切的过程很快,剪刀咔嚓那么一下就完成了,并且,侧切的时候是在阵痛高峰的时候进行,产妇完全感觉不到痛,侧切完成了都不知道。有些产妇还会先打麻药再进行侧切,所以基本上是没感觉。

3.侧切的作用。如果胎儿胎位不正,胎头过大,早产等情况,胎儿需要尽快生出来,以免造成缺氧窘迫,这就需要侧切。产妇如果需要产钳等方式助产,或者产程过长,会阴弹性不好,条件比较差的情况下也需要侧切,侧切可以在一定的程度上保护胎儿和产妇,缩短产程,避免撕裂,保护盘底肌。

还有一个可能就是因为产妇比较多,侧切能够帮助医生尽快结束产程,以帮助更多的产妇。懒妈妈也侧切过,侧切的时候完全没有感觉,在缝针的时候才感觉到疼痛,但是产后恢复比较快,不需要特意调整睡姿,也没有特别护理,只是用医院配的药水洗洗就好,但是不建议侧切的姐妹们像我这么懒。

在大部分的顺产妈妈中,侧切率达到90%,数据非常庞大,只有少部分顺产妈妈是不需要侧切,也没有撕裂的,如果孕妈妈在怀孕期间注意锻炼,其实也有可能避免侧切的,当然并不是绝对的,怎么避免呢?

1.孕期体重管理。想要避免侧切,胎儿的体重是关键,一般足月胎儿的体重在5–8斤,但是现在生活条件好了,物质条件也非常丰富,女性在怀孕的时候也倍受保护,所以经常会出现一些胎儿比较大的情况,孕妈妈真的想要避免侧切就一定要注意控制胎儿的体重,胎儿最好不要超过7斤。

进入孕中期,孕妈妈的胃口会变得很好,但是胎儿主要还是骨骼方面的生长,虽然需要一定的营养,但也要控制饮食量的摄入,以免孕妈妈体重增长过快,到了孕晚期会更容易饿,吃得更多,胎儿更大。在怀孕7–9个月是胎儿体重增长最快的时候,孕妈妈这段时间的饮食非常重要。
顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

①一些高能量,高脂肪,高糖分的食物一定要避免,比如说榴莲,热量高,糖分高,很长胎的,孕妈妈一定要严格控制。

②水果虽然很好,但是糖分比较高,每天最好不超过500克,尽量选择一些糖分低的水果来吃,或者直接用胡萝卜,青瓜,西红柿等来代替水果。

③多吃蛋白质含量高的食物,多吃青菜,多吃鱼肉,瘦肉,鸡蛋,牛奶,各种绿叶青菜就好,注意营养多样化,少吃一些淀粉类食物,这类食物比较长胎。

虽然说要控制胎儿的体重,但是也要确保胎儿有足够的营养,免得影响到胎儿正常的生长发育,到了怀孕36周左右孕妈妈需要做一次b超,医生会根据这次b超的结果来估算胎儿的体重,如果胎儿体重适中孕妈妈只需要继续原来的饮食方式就好,只要正常饮食,胎儿一般都不会偏小,但如果胎儿偏大,孕妈妈就更要注意调整好饮食了。

2.加强运动。孕期运动的好处非常多,增强体质,锻炼身体,还能消耗掉身体多余的能量,让胎儿和孕妇保持较好的体重,最主要的,多运动还能增加皮肤的弹性,包括会阴的弹性。比较适合孕妈妈的运动就是散步,如果可以,孕妈妈也可以做瑜伽和游泳。
顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

3.会阴锻炼。会阴的弹性在侧切上也起到了一定的决定作用,所以孕妈妈可以多锻炼会阴的弹性,一些比较难的需要在专业人士的指导下进行,比如说会阴按摩,有可能会造成感染。

孕妈妈可以做一些比较简单的,就是自己收缩会阴,也就是在排尿的过程中夹断尿液的动作,一般从怀孕32周开始,每天做200次,每次坚持10秒钟,通过这些锻炼来增加会阴的弹性,减少侧切的可能。

4.提前和医护人员沟通。如果孕妈妈不想侧切,可以提前和医护人员沟通,医护人员就会更有方向的提示产妇如何避免。

5.正确用力。在分娩过程中,孕妈妈需要用力配合子宫收缩时的产力才能更顺利地娩出胎儿,但是产妇不能自己乱用力,要在医生的指引下慢慢用力,免得一下子用力过猛使得胎儿娩出过快造成撕裂。

但是仍然有些孕妈妈不管怎么做,都避免不了侧切,在侧切之后应该怎么护理?

1.伤口的护理。产妇在医院会有护士帮忙护理伤口,出院之后只需要用清水或者医院配的药水每天清洗两次伤口,并且擦干就好,一般四五天之后伤口就好了。因为产后恶露比较多,为了防止感染,一定要勤换卫生巾。

2.避免便秘和用力。如果便秘了,排便的时候就需要用力,或者在其他时候用力都会容易造成伤口破裂,伤上加伤,所以产后一定要避免便秘,也千万不要做需要用力的活。

3.选择有利的睡姿。侧切过后如果侧卧很容易压到伤口,所以孕妈妈可以选择仰卧,侧卧的时候就要避开侧切的那一边,也就是说,如果侧切的是左边,那就右侧卧,往相反的方向就对了。
顺产最怕遇到的侧切,很多准妈妈直接选择剖腹产,其实是可以避免的,怎样才能避免呢?

4.禁止夫妻生活。过早的同房会影响伤口的恢复,而且子宫需要在产后六个星期左右才能完全恢复,所以在月子期间禁止夫妻生活。

侧切是分娩的一种辅助方法, 如果能够避免就最好,如果因为各方面的原因,确实避免不了也并没有什么大碍,坦然接受吧。

我是懒妈妈,一个二胎宝妈,多平台原创作者,混迹于育儿圈多年,专注于孕产,育儿方面的解答,关注我了解更多。图片来源于网络,侵权删。